کمک های اولیه رابطه

آیا می‌خواهید رابطه عاشقانه‌تان قوی‌تر و رضایت‌بخش‌تر شود؟ دوره کمک های اولیه رابطه به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های لازم برای ایجاد و حفظ یک رابطه سالم را یاد بگیرید. از انتخاب شریک مناسب تا حل مشکلات، این دوره همه چیز را پوشش می‌دهد.

آشنایی با دوره

دوره کمک‌های اولیه رابطه، راهنمای جامع و کاربردی برای ساختن و حفظ روابط عاشقانه سالم و پایدار است. این دوره به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های لازم برای برقراری ارتباط مؤثر، حل تعارضات، تقویت صمیمیت و ایجاد یک پیوند عمیق با شریک زندگی‌تان را فرا بگیرید. از مراحل اولیه آشنایی و انتخاب شریک مناسب تا چگونگی حفظ عشق و شور در طول زمان، تمامی جنبه‌های یک رابطه سالم در این دوره مورد بررسی قرار می‌گیرد. با شرکت در این دوره، می‌توانید به روابط عاشقانه خود عمق و معنا ببخشید و به یک زندگی مشترک شاد و موفق دست پیدا کنید.

این دوره برای افرادی که به دنبال بهبود روابط خود هستند، ایجاد روابط جدید یا تقویت ارتباط با شریک زندگی‌شان، بسیار مفید خواهد بود.

نکات کلیدی این دوره:

  • شناخت خود و نیازهای عاطفی: یادگیری نحوه شناسایی نیازهای خود و ارتباط مؤثر با دیگران.

  • انتخاب شریک مناسب: شناخت ویژگی‌های یک شریک ایده‌آل و جلوگیری از روابط ناسالم.

  • ارتباط مؤثر: یادگیری تکنیک‌های گوش دادن فعال، بیان احساسات و حل مشکلات.

  • تقویت صمیمیت: ایجاد و حفظ صمیمیت عاطفی و جسمانی در رابطه.

  • مدیریت تعارض: یادگیری روش‌های سالم برای حل اختلافات و تعارضات.

با شرکت در این دوره، شما قادر خواهید بود:

  • روابط عاشقانه خود را بهبود بخشید.

  • ارتباط قوی‌تر و عمیق‌تری با شریک زندگی‌تان برقرار کنید.

  • از مشکلات رایج در روابط جلوگیری کنید.

  • به یک زندگی مشترک شاد و پایدار دست پیدا کنید.

بخش  1 سفری به دنیای ارتباط و رازهای آن
بخش  2 شروع رابطه و انتخاب شریک مناسب
بخش  3 ارتباط موثر، نقشه راه کنار هم بودن
بخش  4 تقویت ستون رابطه
بخش  5 شیوه مدیریت و حل تعارضات
بخش  6 نیازها و انتظارات
بخش  7 خط قرمزهای رابطه - حریم و حرمت
بخش  8 تنظیم منطق و احساس در رابطه
بخش  9 پیشگیری و حل مشکلات شایع در رابطه
بخش  10 آیا رابطه من به پایان رسیده؟
بخش  11 رشد فردی خود و شریک عاطفی
بخش  12 مقدمه‌ای بر بهداشت جنسی
0  درس
10 ساعت
جامع
نادیه فخار - مدرس دوره مشاوره فردی و زوج درمانگر